Trening personalny

Najbardziej wydajna forma ćwiczeń.
Gwarancja efektów.

Podstawowe informacje

Zapraszam na treningi personalne wszystkich – początkujących, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią oraz zaawansowanych, którzy chcą doskonalić technikę oraz skorzystać z doświadczenia zawodnika reprezentacji polski i vice mistrza świata.

Trening personalny daję nam możliwość wyeliminowania wszystkich błędów technicznych oraz zoptymalizowania danego ćwiczenia, aby było ono jak najefektywniejsze, biorąc pod uwagę Twoje możliwości.

Bardzo duży nacisk kładę na indywidualne podejście z każdym podopiecznym.

Zależy mi na ogólnej poprawie Twojego zdrowia, kondycji, wytrzymałości i siły, ale jako zawodnika i pasjonata sportu sylwetkowego na wyglądzie Twojej ciała.

Trening personalny oraz dopasowana do nich odpowiednia dieta i suplementacja daje Ci możliwość osiągnięcia najlepszych efektów.

Przekonaj się, że to wszystko może być nie tylko przyjemne, ale stać się może Twoją codzienną rutyną, bez której ciężko będzie Ci rozpocząć bądź zakończyć dzień.

Celem jest to, abyś był z siebie dumny. Tak się może stać już wkrótce.

Cena: 1 trening personalny: 150 zł

Pakiet 12
1100 zł

/ pakiet
12 treningów personalnych
Intensywna współpraca dla najlepszych efektów - jeśli jesteś zdecydowany i chcesz jak najszybciej uzyskać imponujące efekty
Sumaryczny czas treningów:
12 godzin
Plan treningowy:
Tak
Plan żywieniowy:
Nie

Ważne informacje

Przed rozpoczęciem współpracy poproszę Cię o wypełnienie ankiety, która pozwoli na ułożenie dedykowanego planu treningowego bazującego na Twoim aktualnym stanie zdrowia, kondycji, celów oraz możliwości.

Każdy trening prowadzony będzie tak aby Twoje osiągnięcia były jak największe ale również z troską o zdrowie i samopoczucie.

Treningi prowadzę w siłowniach : Fitness Platinium Aleksandry w Krakowie, Next Level Fitness w Staniątkach oraz w swojej prywatnej strefie treningu personalnego w Staniątkach k. Niepołomic.

Czas treningu personalnego wynosi około 60 minut.

Masz pytania bądź wątpliwości

Po prostu do mnie napisz. Zdaje sobie sprawę, że możesz mieć wątpliwości. Wyjaśnię Ci wszystko, przedstawię szczegóły i opiszę jak może wygląda współpraca.

Pierwszy krok należy do Ciebie. Przy późniejszych mogę Ci już pomóc.

Plany treningowe

Uszyte na miarę plany treningowe na siłowni lub w domu uwzględniające Twój poziom zaawansowania, możliwości oraz potrzeby. Idealnie dopasowane i na bieżąco kontrolowane plany to jeden z fundamentów osiągnięcia celu.

Zobacz więcej

Dieta i suplementacja

Indywidualnie rozpisany plan żywieniowy.
To dieta musi być dostosowana do Ciebie, a nie Ty do diety. Uwzględniam Twoje gusta i smaki kulinarne, czas i możliwości przygotowania posiłków. Moją dietę możesz stosować z powodzeniem przez dłuższy czas.

Zobacz więcej

Prowadzenie online i konsultacje

Podczas prowadzenia zapewniam stałą opiekę trenerską. Na bieżąco kontroluję Twój progres, wprowadzam zmiany i korekty w planach jeśli są konieczne.

Zobacz więcej

Na co czekasz?

Wystarczy jeszcze jeden krok. Skontaktuj się ze mną i odmień swoje życie. Skoro tu jesteś to chcesz mieć lepszą sylwetkę i pewnie zdrowo się odżywiać – dobrze trafiłeś/aś.

Twój cel stanie się naszą wspólną misją – to wszystko jest w zasięgu ręki.

Skontaktuj się teraz

Kontynuując korzystanie ze strony, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zamknij to