Kompletny zestaw ćwiczeń przygotowany specjalnie dla Ciebie analogiczny jak w przypadku standardowego planu treningowego z różnicą, że wszystko odbywa się zdalnie.
Uwzględniający postawione cele, Twoje możliwości czasowe, Twoje możliwości motoryczne i ogólną sprawność oraz aktualną sylwetkę. Dodatkowo w komplecie otrzymasz plan żywieniowy, czyli dietę wraz suplementacją. Te elementy wraz z odpowiednią regeneracją to najważniejsze elementy na naszej drodze do celu. Każdy trening składa się z listy ćwiczeń na każdy dzień treningowy wraz z ewentualnymi praktycznymi poradami i wskazówkami.
Plany treningowe czynią treningi zorganizowanymi, ale również pozwalają na osiągnięcie lepszych efektów jeśli są dobrze wykonywane i co jakiś czas zmieniane. Periodyzacja treningowa, makro i mikro cykle treningowe, nowe rodzaje ćwiczeń, różne formy intensyfikacji. To wszystko pozwoli Ci ciągle progresować i cieszyć się swoim treningiem.
W razie jakichkolwiek problemów, wątpliwości bądź braku komfortu przy wykonywaniu danych ćwiczeń zawszę służę pomocą.
Wystarczy jeszcze jeden krok. Skontaktuj się ze mną i odmień swoje życie. Skoro tu jesteś to chcesz mieć lepszą sylwetkę i pewnie zdrowo się odżywiać – dobrze trafiłeś/aś.
Twój cel stanie się naszą wspólną misją – to wszystko jest w zasięgu ręki.
Kontynuując korzystanie ze strony, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. więcej informacji
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.
