Dieta i suplementacja

Odżywianie jest niezbędne dla uzyskania dobrych efektów.

Dieta na której nie będziesz głodny

Większości osobom dieta kojarzy się z głodówką i wyrzeczeniami. To nie musi tak wyglądać.

Przede wszystkim koncentruję się a tym, aby Twoje nawyki żywieniowe były oparte na zdrowym odżywianiu. Pełnowartościowe produkty zawierające wszystko to czego potrzebujesz Ty i Twoje ciało w smacznej formie to podstawa i klucz. Spożywanie posiłków, których kombinacje dalekie są od monotonności bardzo szybko staną się nawykiem. Dieta ma być dla Ciebie, a nie Ty dla diety!

Zbilansowana dieta w połączeniu z treningami i regeneracją to fundament.

Wielu osobom pomimo regularnych treningów nie udaje się osiągnąć zamierzonych celów i efektów. Odpowiednie odżywianie wynikające z potrzeb organizmu ma kolosalne znaczenie.

Wiedza i doświadczenie z setkami podopiecznych, gdzie każdy jest inny pozwoliły mi na dopracowanie swoich diet tak, żeby były smaczne, proste i skuteczne.

Dieta i suplementacja
300 zł

/ szt.
Kompletna rozpiska żywieniowa zawierajaca ustaloną ilość posiłków wg Twoich preferencji.
Uwzględnione zostaną Twoje gusta i smaki, uczulenia, nietolerancje pokarmowe.
Dowolna ilość posiłków
Tak
Suplementacja
Tak
Dowolne produkty spożywcze
Tak

Trening personalny

Idealna, zdrowa technika wykonywania ćwiczeń jest bardzo ważna. Zapraszam na treningi personalne wszystkich: początkujących, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią oraz zaawansowanych chcących doskonalić technikę.

Zobacz więcej

Plany treningowe

Uszyte na miarę plany treningowe na siłowni lub w domu uwzględniające Twój poziom zaawansowania, możliwości oraz potrzeby. Idealnie dopasowane i na bieżąco kontrolowane plany to jeden z fundamentów osiągnięcia celu.

Zobacz więcej

Prowadzenie online i konsultacje

Podczas prowadzenia zapewniam stałą opiekę trenerską. Na bieżąco kontroluję Twój progres, wprowadzam zmiany i korekty w planach jeśli są konieczne.

Zobacz więcej

Na co czekasz?

Wystarczy jeszcze jeden krok. Skontaktuj się ze mną i odmień swoje życie. Skoro tu jesteś to chcesz mieć lepszą sylwetkę i pewnie zdrowo się odżywiać – dobrze trafiłeś/aś.

Twój cel stanie się naszą wspólną misją – to wszystko jest w zasięgu ręki.

Skontaktuj się teraz

Kontynuując korzystanie ze strony, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Zamknij to